QiGong

Offene Trainingsrunde auf der Wiese vor der Rezeption oder im Gemeinschaftsraum

20-30 min / Beitrag nach Wertschätzung

donnerstags 17h ab 20. August 2026

Ihr seid herzlichst eingeladen an den QiGong-Übungen von Amelie auf der Wiese vor der Rezeption teilzunehmen. Amelie bildet sich in einer dreijährigen Ausbildung zur Gesundheitsberaterin der Klassischen Chinesischen Medizin weiter.

In den meist langsamen bis stehenden QiGong Übungen verbinden wir Bewegung, Atmung und Vorstellung und stärken die Wahrnehmung unseres Gesamtzusammenhangs.

Eine kleiner Einblick: Langsam heißt nicht unanstrengend und Gong wird auch als Arbeit / beständiges Üben übersetzt 😉

Es geht aber nicht um sportliche Leistung, sondern viel mehr um ein gemeinsames Erleben und Erkunden der Übungen und einen gemeinsamen, aktivierenden Start in den Tag.

Keine Matte notwendig
Bequeme Kleidung
Jedes Level / Übungen können an körperliche Einschränkungen angepasst werden
Kinder in Begleitung von Erwachsenen gerne willkommen